2010/09/05

Zen Habits流人生の簡単ガイド(a brief guide for life)



Zen Habits」に「a brief guide for life」(人生のかんたんガイド)という記事がありました。その内容がよかったのでメモメモ。

……とその前に、Zen Habitsというブログはそもそもどんなブログなのか、から。Zen Habitsとは、ライターであるレオ・バボータ氏が生き方やライフハックについて書いているブログで、読者数は19万人にものぼるそうです。英語圏では結構有名なブログみたい。Zen Habitsのaboutページには次のように書かれています。
Zen Habits is about finding simplicity in the daily chaos of our lives. It’s about clearing the clutter so we can focus on what’s important, create something amazing, find happiness.
(意訳)
Zen Habitsでは、私たちの人生の混沌とした日々の中でシンプルさ(シンプリシティ)を発見するということについて書いています。ガラクタを整理して、重要なものごとに集中し、驚くべきものを創造し、幸せを見つけることができるようにするためのものです。
要は、個別のタスクをどう処理するか、問題をどう解決するか、といった個別具体的なメソッドではなく、ある程度普遍的な、人生全体における心構え、アプローチのようなものについて書かれているブログです。


そのZen Habitsによる「a brief guide for life」はこちら。
the brief guide
less TV, more reading
less shopping, more outdoors
less clutter, more space
less rush, more slowness
less consuming, more creating
less junk, more real food
less busywork, more impact
less driving, more walking
less noise, more solitude
less focus on the future, more on the present
less work, more play
less worry, more smiles
breathe
(意訳)
かんたんガイド
テレビを減らして、もっと読書を。
買い物を減らして、もっとアウトドアへ。
ガラクタを減らして、もっとスペースを。
ラッシュを避けて、もっとゆっくりと。
消費を減らして、もっと創造を。
ジャンクフードを減らして、もっとリアルフードを。
忙しい仕事を減らして、もっとインパクトを。
ドライブを減らして、もっとウォーキングを。
ノイズを減らして、もっと孤独を。
未来ではなく、もっと「今」に集中を。
仕事を減らして、もっと遊びを。
不安を減らして、もっとスマイルを。
深呼吸を。
原文では「もっと読書を」など「ガイド」内の各部分にリンクが貼ってあり、そこを詳しく説明した記事がまた別に用意されています。すごい。

個人的には、こういった「人生全体に対する心構え」のようなものも、他の知識や技術と同様、学習と実践によって身につけられるものだと思いますし、こういうことこそ、(子供と社会人両方への)教育でやるべきことのような気がします。メソッド(具体的技術)であり、アプローチ(心構え)でもあること。抽象的なアプローチ論だけでなく、具体的方法論が伴うもの。こんなものの教育に関わりたいです。

こういう「シンプルだけど、ついつい忘れがちな人生の本質」をできるだけ長い時間頭の中に置きながら生きていきたいものです。

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