2010/09/20

リスト:ボルダリング入門の時期におすすめの動画

少し前まではこれほど揃ってなかったかと思うのですが、ボルダリング入門系の動画が充実しています。ボルダリングとはどんなスポーツなのか、どうやって始めたらいいのか、を知りたい方におすすめです。


尾川智子のボルダリングBasic

第一線で活躍するボルダラー尾川智子さんのDVDの一部です。ボルダリングについておおづかみに知りたい場合はこちらで。


Indoor Rock Climbing Basics

インドアボルダリング(ジムの人工壁でのボルダリング)のルール、マナー、道具、ホールド方法、ムーブなどについて実物を用いてわかりやすく解説しています。20個以上の動画がシリーズものになっているので、隙間時間で少しずつ学ぶことができます(英語ですが……)。


初音ミクのボルダリング講座V1

ボルダリングにおける体の動かし方(いわゆる「ムーブ」)について丁寧な解説がなされています。とにかくわかりやすい。こちらもシリーズものになっていて、構成は次のとおりです。
V1 … ダイアゴナル
V2 … ヒールフック
V3 … クロス
V4 … キョン足(ドロップニー)
V5 … デッドポイント
V6 … ルーフ


……僕自身はボルダリングを始めてもう1年くらいになるのですが、、こういう基本的な部分でわかっていない部分がちょこちょこあります。僕自身はおさらいの意味で見ました。


追記20110607
他にもよさそうなボルダリング入門動画があったので追加します。

Rock Climbing for Beginners

こちらは(おそらく)合計8つのシリーズもの。ボルダリングとはどういうスポーツなのか、ボルダリングをやればどんなメリットがあるのか、という基礎の基礎の部分から、各種テクニックに至るまで幅広く解説されています。

Rock Climbing

全部で何個あるのかはわかりませんが、こちらもシリーズものになっています。

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